Nasveti

Prednosti masaže stopal

Prednosti masaže stopal


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Masaža stopal ni samo prijetna, temveč lahko tudi krepi zdravje in dobro počutje. Po kitajski medicini je večina čutnih živcev vaših notranjih organov v vaših nogah. Med refleksološko sejo bo vaditelj uporabljal vaše stopalo kot podroben zemljevid telesa in zdravil kakršne koli zdravstvene težave z masažo in pritiskom na točke meridiana, ki ustrezajo določenim organom, in jim domnevno pošiljal energijo. Izkazalo se je, da refleksologija in tradicionalna masaža stopal spodbujata psihično in fizično zdravje.

Sprostitev in izboljšano počutje

Prejemanje masaže stopal lahko izboljša občutke dobrega počutja in se globoko sprosti, pravijo v centru Memorial Sloan-Kettering Cancer. V študiji, ki jo je izvedla univerza Brighton, so imeli tisti bolniki, ki so bili deležni masaže stopal po operaciji bypass presaditve koronarnih arterij, višjo raven umirjenosti in občutka psihološkega počutja kot tisti, ki masaže niso prejeli. Masaža stopal je lahko učinkovito orodje za ne samo zmanjšanje pooperativnega stresa in tesnobe, ampak za pospeševanje sprostitve v vašem vsakdanjem življenju.

Lajšanje slabosti in bolečine

Če občutite slabost ali splošno bolečino, vam lahko masaža stopal olajša. Univerza v Canberri v Avstraliji je izvedla študijo, da bi ugotovila, ali se lahko masaža stopal uporablja kot zdravilno sredstvo za bolnike, hospitalizirane z rakom. Osemdeset sedem pacientov je dobilo masaže stopal v štirinočnih korakih na stopalo, za katere so ugotovili, da imajo takojšen blagodejni učinek na njihovo občutje slabosti, bolečine in sproščenosti. Študija je odkrila, da je lahko masaža stopal učinkovito dopolnilno zdravljenje bolnikov z rakom zmanjšujejo simptome bolečine in slabosti med njihovo boleznijo.

Zdravejša stopala

Masaža stopal stimulira vaše mišice, izboljša prekrvavitev, zmanjša togost in napetost ter lahko odpravi bolečino, poročajo iz medicinske šole Harvard. Če si želite privoščiti masažo, kupite valj za noge v lokalni lekarni ali trgovini z zdravo hrano. Odstranite čevlje in zavijte nožni valj naprej in nazaj za hitro in poživljajočo masažo. Pazite, da ga valjate po vrhu nog, ne le podplatov. Če imate hudo poškodbo stopala ali hude bolečine, se pred pridobitvijo masaže stopal posvetujte s svojim zdravnikom, da poškodbe ne bi poslabšali.

Pomoč multiple skleroze

Refleksologija lahko izboljša simptome pri bolnikih z multiplo sklerozo. V raziskavi, ki jo je izvedel Oddelek za ortopedsko rehabilitacijo Medicinskega centra Sheba, je 53 bolnikov z multiplo sklerozo zaključilo 11-tedensko serijo refleksoloških zdravljenj. Tretmaji refleksologije so vključevali ročni pritisk in masažo določenih točk na stopalih in predelu teleta. Zdravljenja z refleksologijo so se izkazala za koristna pri zmanjševanju senzoričnih, motoričnih in urinarnih simptomov pri bolnikih z multiplo sklerozo.

Utrujenost in izboljšanje stresa

Če ste srednjih let in žensk, lahko masaža s hrano lajša simptome stresa in utrujenosti ter poveča cirkulacijo. Študija, ki jo je izvedel Oddelek za zdravstveno nego na koledžu Songwon, je pokazala, da je refleksologija stopal učinkovita pri zmanjševanju stresa in utrujenosti pri ženskah v predmenopavzi, hkrati pa je pomagala tudi pri prekrvavitvi.

Viri


Poglej si posnetek: PREDNOSTI MADEROTERAPIJE (Julij 2022).


Komentarji:

  1. Dijar

    Dajte mi licenco za to.

  2. Mel

    I think this is a very good idea. I completely agree with you.

  3. Ferrau

    In to je vse, kaj pa možnosti?

  4. Vudolkis

    Dictate please, where can I read about this?

  5. Gallehant

    Mislim, da se motijo. To lahko dokažem. Pišite mi v PM.

  6. Samunos

    The ending is cool !!!!!!!!!!!!!!!!!



Napišite sporočilo