Nasveti

Kako udariti teniško žogo nizko in težko

Kako udariti teniško žogo nizko in težko



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Teniški igralci morajo večino svojih osnovnih udarcev udariti z nekaj vrha, da bi dobili žogo čez mrežo. Ploski udarci imajo manj zavrtenja, vendar je močan, nizek, ploskovit strel lahko dobra izbira za žaljiv ali zmagovalni strel, ko ga boste znali zadeti. Najboljši profesionalni igralci vedo, kako in kdaj uporabiti ta posnetek.

Osnovna priprava

Ravni udarci prehajajo nizko čez mrežo in jih običajno zadenejo težje, vendar jih je težje nadzorovati. Žoga je bolj verjetno, da bo zadela mrežo ali odletela zunaj igrišča. Priprava na trd, nizek strel je podobna udarcu v vaše osnovne udarce. Do žoge se pomaknite s hitrimi kratkimi koraki, da se lahko dotaknete žoge in zamahnete s popolnoma iztegnjeno roko. Nazaj je treba kratek, da boste hitreje in močneje trkali.

Udaranje žoge

Moč pri udarcih prihaja predvsem od prenosa teže. Kolena udarite, stopite naprej, ko se udarite, in se vrtite skozi boke in ramena, ko vozite žogo s sproščeno roko. Razlike v udarcu s trdim, nizkim strelom so povezane s kontaktno točko na žogi in sledenjem skozi. Začnite nizko, udarite žogo na sredino, tako da je njen lopar pravokotno na žogo, ne pod kotom navzgor ali navzdol.

Končna obdelava

Pustite, da se roka giba naprej po potezi in zapestje potegnite do konca. Če udarite po žogi, verjetno ne bo očistil mreže, če je ne vrnete z višjega poskakovanja. Če udariš, bo šla žoga. To so temeljni vidiki, ne glede na to, ali udarite vnaprej ali zgodaj. Izkušeni igralci lahko strele usmerijo tudi v točno določene tarče na igrišču. Ravnejši posnetki delujejo bolje, če se premaknete na igrišče, da končate točko.

Smer

Če igrate z desno roko, udarite žogo v sredino, da žogo usmerite naprej s sprednjim ali hrbtnim rokom, naj bo to sredi igrišča ali navzdol. Udarite žogo na položaj 3 ure, da jo s sprednjim rokom zapeljete v križni krog. Za backhand udarite žogo v položaj ob 9. uri, da jo poganjate crosscourt. Če ste levičar, bo to 3 ure za prečni križ in 9 ur za križanec spredaj.

Viri