Ocene

Pravilni način namestitve nogometnih ploščic

Pravilni način namestitve nogometnih ploščic


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ne pričakujte, da boste igrali nogomet in pobegnili povsem neokrnjeni, če ne boste brcali. Ne glede na to, koliko varnostnih ukrepov je sprejetih, bodo nekateri nogometaši utrpeli resne poškodbe. In za vsako resno poškodbo je na desetine modric, prask in sevov. Dober niz blazinic pa vam lahko pomaga preprečiti številne poškodbe, če jih pravilno nosite. Dejansko je prva lekcija, ki bi se jo moral mladi nogometaš naučiti, kako pravilno namestiti blazinice.

Podloge za noge

Podstavke za noge je precej enostavno namestiti, saj se običajno prilegajo v reže v hlačah ali na pasu. Dejansko imajo nekateri pasovi - ki spominjajo na tesen par kratkih hlač - prednastavljene blazinice kolkov in hrbtenice. Blazinice boste morali namestiti v druge pasove, nekatere uniforme pa bodo morda zahtevale, da vseh sedem blazinic za noge postavite v zunanje hlače. Ne glede na to, katero oblačilo uporabljate, ga vedno namestite navznoter, preden namestite blazinice. Kolenčne blazinice so vedno v zgornjih hlačah. Postavite jih v najnižje reže, tako da zaobljeni konci kažejo navzdol in ravno stran na vrhu. Kot pri vseh blazinicah, se prepričajte, da se ukrivljenost ujema z vašo nogo, ko oblečete hlače. Stegnaste blazinice potisnite v velike reže, ki se ujemajo s stegni, pri čemer je laskava stran usmerjena navzgor. Podloge za kolke in spodnje kosti običajno drsijo tudi v ustreznih žepih, pri čemer so v obeh primerih tanjše stranice obrnjene navzdol, čeprav se lahko zataknejo v nekatere pasove ali hlače.

Naramnice

Potegnite ramenske blazinice čez glavo. Daljša stran, na katero so pritrjeni trakovi, naj bo zadaj. Dva traku potegnite skozi zanke, ki se nahajajo na spodnji sprednji strani blazinic. Potegnite trakove čim tesneje, pri tem pa ohranite dobro svobodo gibanja. Naramnice vam ne bodo pravilno zaščitile, če so preveč ohlapne. Potem, ko ste si prilagodili ramenske blazinice, nataknite majico.

Druge oblazinjenje

Skodelica morda ne velja za blazinico, vendar je pomembna zaščitna naprava. Preden si oblečete hlače, preprosto potisnite plastično skodelico v trak za jock. Večina drugih zaščitnih orodij ni na voljo. Mnogo perila, na primer, nosi blazinice za roke, ki običajno drsijo na roke. Pazite, da so oblazinjene stranice obrnjene stran od telesa. Ovratne blazinice ali zvitki vratu se običajno zaskočijo na hrbtni strani ramenskih blazinic. Če nosite neko vrsto rebrastega telovnika, ga potegnite čez glavo, preden si nadenete ramenske blazinice.

Čelada

Čelada je vaša najpomembnejša zaščitna naprava. Tehnično ni podloga, vendar vsebuje oblazinjenje, ki mora biti pravilno nameščeno. Blazinice v vaši čeladi naj se tesno prilegajo tvoji glavi. Čelada ne sme biti dovolj tesna, da bi bila neudobna, vendar je pomembno, da čelada ni zrahljana, sicer lahko naredi več škode kot koristi, če vas udari v glavo. Druga blazinica, ki je priložena vaši čeladi, je podloga za brado. Tako kot preostala čelada tudi blazinica ne sme biti neudobna, ampak naj se tesno prilega pod brado.

Viri



Komentarji:

  1. Pruet

    Zdaj je vse jasno, hvala za pomoč pri tej zadevi.

  2. Kenelm

    Bravo, obiskali so vas z odlično idejo

  3. Narn

    Congratulations, what words do you need ..., a great idea

  4. Nolan

    the Bossy point of view, amusingly ...

  5. Beattie

    Just think about it!

  6. Rigel

    Je izjemen, precej dragocen kos

  7. Rey

    I'm sorry, but in my opinion, you are wrong. Prepričan sem. Moramo razpravljati. Write to me in PM.

  8. Fekora

    V njem je nekaj. Hvala za pomoč pri tej zadevi. I did not know this.

  9. Jerande

    Pravilno! Gre!



Napišite sporočilo