Ocene

Psihološke prednosti gorništva


Plezanje v gorah je za mnoge ljudi vznemirljiv šport zaradi fizičnih in psiholoških koristi, ki so zraven. Plezalci na splošno veljajo za iskalce tveganja, vendar so veliko več kot to. Ta dejavnost zahteva skrbno načrtovanje, pomoč predane skupine kolegov plezalcev in sposobnost soočanja s strahovi, da bi bili uspešni. Psihološki učinki izvirajo iz težav pri načrtovanju in izvajanju teh podvigov.

Družbena aktivnost

Alpinizem je za večino plezalcev vsaj do določene mere družabna dejavnost. Plezalci se morajo naučiti osnov drugih plezalcev in si med seboj pomagati pri težavnih gorah. To pomeni, da mnogi alpinisti razvijajo tesne odnose, saj morajo svoje življenje zaupati drugim. To je prednost, kadar gre za medosebne odnose in dobro komunikacijo, ki lahko zunaj plezanja vodijo do pozitivnih koristi.

Meditativne izkušnje

Plezanje na goro je lahko zelo meditativno doživetje in ne zaradi čudovite pokrajine. Ta dejavnost je podobna meditaciji, ker morate biti trenutno zelo prisotni, da boste varni in uspešni. Osredotočate se na to, kar počnete, in ne skrbite za preteklost ali prihodnost. To je duševno zdravo, ker lahko zmanjša anksioznost, pomaga pri sprostitvi in ​​vodi do jasnosti misli.

Strah in tveganje za obraz

Soočanje s strahovi je lahko intenzivna psihološka izkušnja, ki vas lahko pripelje do večjih stvari v življenju. Ko tvegate plezanje po gorah, boste na splošno želeli nadaljevati stvari, ki so se vam nekoč zdele zastrašujoče. To pomeni, da se vrnete na fakulteto, zaprosite za napredovanje v službi ali tvegate tako, da vprašate osebo, s katero bi radi stopili. Ko uspešno premagate svoje strahove, se manj bojite drugih stvari na svetu.

Glej Veliko sliko

Gorsko plezanje vam lahko pomaga videti širšo sliko življenja, saj se zavedate, kako krhko in dragoceno je lahko življenje. To je psihološko stanje, ki se pogosto pojavlja v dejavnostih, kjer je možna poškodba ali smrt. Ponižati se je psihološka prednost, ker postaneš prijaznejši, bolj hvaležen posameznik. To lahko olajša bolj zdrave odnose, večje življenjsko zadovoljstvo in željo po nadaljnjih izzivih, zaradi katerih se boste počutili dobro.