Informacije

Kakšne so prednosti izvlečka listov artičoke?

Kakšne so prednosti izvlečka listov artičoke?



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Artičoka, Cynara cardunculus, ena najstarejših znanih gojenih rastlin, je trajnica oljkarja, rodom iz Etiopije. Rastlina daje široke, bodičaste liste in velike impozantne vijolično obarvane cvetove. Cvetove brstov običajno jemo s paro in luščenjem zunanjih plasti. Tradicionalni zeliščarji priporočajo ekstrakt listov artičoke kot zdravilo za prebavne in ledvične težave. Znanstvene študije so našle podporo nekaterim od teh uporab, druge pa so odkrile.

Obvladovanje holesterola

Izvleček listov artičoke lahko izboljša raven holesterola, kaže raziskava, objavljena v februarju 2013 "International Journal of Food Science and Nutrition". Udeleženci, vsi z rahlo povišano skupno holesterolom, so 8 tednov zaužili 250 miligramov ekstrakta listov artičoke dvakrat na dan. Rezultati so pokazali znatno povečanje lipoproteina visoke gostote ali HDL, dobre oblike holesterola in znatno zmanjšanje lipoproteina z nizko gostoto ali LDL, slabe oblike holesterola. Raziskovalci so zaključili, da ekstrakt listov artičoke prinaša koristi za zmanjšanje skupnega holesterola in izboljšanje razmerja LDL do HDL, vrednost, ki jo zdravnik uporabi za oceno tveganja za srčne bolezni.

Prebavna pomoč

Lajšanje zgage je bilo pridobljeno s kombinacijo listov artičoke in drugih rastlinskih izvlečkov v študiji, objavljeni junija 2010 "Minerva Gastroenterologica e Dietologica." Udeleženci s funkcionalno dispepsijo, vrsto kronične prebavne prebave, za katero so značilni simptomi, kot so zgaga, napihnjenost in bolečine v želodcu, so zaužili dodatek, ki je vseboval 150 miligramov ekstrakta listov artičoke na kapsulo, dnevno 60 dni. Do konca 60-dnevne študije je 79 odstotkov udeležencev poročalo o 50-odstotnem zmanjšanju simptomov.

Preprečevanje razjed

Različne preventivne koristi izvlečka listov artičoke so bile dokazane v študiji na živalih, objavljeni v številki iz leta 2010 o biološkem in farmacevtskem biltenu. Odmerki 500 miligramov na kilogram telesne teže izvlečka listov artičoke so povečali nastanek sluznic v želodčni sluznici. Odmerki 125 miligramov na kilogram telesne teže so preprečili zmanjšanje zaščitne plasti sluznice, ki linijo želodec. Vendar ekstrakt listov artičoke v tej študiji ni zmanjšal proizvodnje kislin v želodcu. Ti predhodni rezultati kažejo, da izvleček listov artičoke predstavlja potencial kot naravno dopolnilo za zdravljenje gastritisa ali vnetja želodčne sluznice, ki lahko privede do razvoja želodčnih razjed.

Zaščitna jetra

Študija, objavljena v številki "Eksperimentalna in toksikološka patologija" iz septembra 2008, je pokazala, da izvleček listov artičoke ščiti jetra pred škodljivimi učinki jetrnega toksina. V študiji na živalih je bila skupina, ki je prejemala odmerke 1,5 grama na kilogram telesne mase na dan 2 tedna pred izpostavitvijo kemičnim preprečevanjem zvišanja jetrnih encimov - znaku stresa na jetrih - v primerjavi s kontrolno skupino ki niso prejeli ekstrakta listov artičoke. Dodatek je varoval tudi lipide pred oksidativno škodo, ki jo povzročajo toksini in nakopičeni odpadki. Poleg tega je izvleček listov artičoke preprečil, da bi se nekateri antioksidantni encimi izčrpali.

Upoštevanje

Izvleček listov artičoke je na splošno varen in ima malo neželenih stranskih učinkov. Vendar pa lahko spodbudi krčenje žolčnika in ne bi smeli uporabljati ekstrakta listov artičoke, če imate žolčne kamne ali bolezen žolčnika, opozarja Langone Medical Center New York University. Poleg tega, če ste alergični na rastline iz družine Asteraceae ali marjetice, lahko razvijete alergijsko reakcijo na ekstrakt listov artičoke.