Nasveti

Kako učvrstiti povešeno kožo nog

Kako učvrstiti povešeno kožo nog



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ohlapna ali povešena koža na nogah je pogosto posledica hitrega hujšanja, vendar pretirano izpostavljanje soncu in staranje lahko prispevata tudi k povešanju kože. Po izgubi teže, še posebej, če je bila hitra, se lahko elastin in kolagen v koži razgrajujeta, kar povzroči, da se zdrsne. Tudi ta naravna kožna vlakna se lahko zrušijo s starostjo. Različne kreme in serumi, vaje in drugi tretmaji lahko pomagajo zmanjšati povešeno kožo nog ali vsaj pomagajo zmanjšati njen videz.

Vadba

Ko se koža zasuka v nogah, lahko z izgradnjo mišic pod njimi učvrstite kožo in date nogam bolj toniran videz. Jogging ali vožnja s kolesom vsaj 30 minut dnevno tri do štiri dni na teden sta dobri vaji za noge. Čučnji in dvigi nog lahko pomagajo zategniti mišice zadnjice in nog. Vsak dan naredite dva ali tri sklope po 10 do 15 ponovitev.

Kreme in losjoni

Vitamin E, vitamin C in alfa-hidroksi kislina vsebujejo trdne lastnosti kože. Poleg tega sta kokosovo olje in karitejevo ali kakavovo maslo odlična sredstva za obnavljanje vlage v koži. Če imate povešeno kožo, ki ne visi v pregibih nog, boste morda ugotovili, da lahko kombiniranje novega vlažilca z nekaterimi ali vsemi temi lastnostmi z redno vadbo izboljša vašo čvrstost kože. Pitje veliko vode lahko pomaga tudi pri ponovni hidratizaciji kože, kar ji daje lepši videz.

Nehirurška zdravljenja

Obstaja več načinov, kako priti do zategovanja kože z dermatologom, če vadba in kreme ne uspeta. Za zategovanje kože brez plastičnih operacij je na voljo več različnih postopkov. Čeprav so nekatere od teh bolj primerne za obrazne nanose, jih je mogoče prilagoditi za noge. Po podatkih Ameriškega združenja za estetsko plastično kirurgijo (ASAPS) radiofrekvenca deluje enako kot vaša mikrovalovna pečica. Toliko segreje vašo kožo, da spodbudi učvrstitev. Tretmaji s pulzno svetlobo lahko tudi popravijo vašo kožo s pretvorbo svetlobe v toploto. Posvetujte se z dermatologom, da ugotovite, ali bi lahko katero od teh koristilo vaši koži.

Kirurške metode

Dvig spodnjega dela telesa lahko opravite kirurško, da pomagate odstraniti ohlapno kožo in učvrstiti kožo, ki ostane na nogah. V dvigalu se odstrani ohlapna koža, v skladu z ASAPS, pa tudi maščobno tkivo pod njim. To omogoča, da se "preostalo tkivo raztegne in zgladi okoli spodnjega dela telesa, zlasti zadnjice in stegen." Od operacije so ostale tanke brazgotine, ki pa jih običajno skrivajo oblačila. Pred nadaljevanjem se posvetujte o vseh kirurških možnostih z dermatologom in plastičnim kirurgom, še posebej, če še niste izgubili vse teže, ki jo nameravate izgubiti.